Fisioterapia de piso pélvico
en CDMX

Cuando las molestias del piso pélvico afectan tu día, te evaluamos y diseñamos un plan personalizado para que recuperes control y vivas con mayor comodidad y confianza.

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La fisioterapia de piso pélvico aborda, con enfoque clínico y humano, las disfunciones del complejo abdomen–pelvis–periné.

Su objetivo es mejorar el control, la comodidad y la función del suelo pélvico en actividades cotidianas mediante valoración especializada y un plan personalizado.

Invitados que podemos atender:

Mujeres en postparto y perimenopausia/menopausia con síntomas urinarios (fugas/urgencia), sensación de peso, dolor pélvico y diástasis.
Deportistas con molestias pélvicas asociadas a impacto o técnica de presión.
Trastornos miccionales funcionales (urgencia/frecuencia, sensación de vaciado incompleto) cuando el abordaje es fisioterapéutico.
Adultos mayores y mujeres después de cirugías uroginecológicas, con debilidad del piso pélvico/estabilidad lumbopélvica.

¿Cómo te ayudamos?

Valoración especializada

Historia clínica, hábitos miccionales, respiración y postura. Examen perineal solo con consentimiento informado.
Plan personalizado

Objetivos por bloque; educación (manejo de presiones); ejercicio terapéutico y técnicas indicadas para ti.
Seguimiento y ajuste

Revisión de avances, progresión de cargas y, si corresponde, reporte a tu médico tratante.

Atención en clínica, a domicilio o híbrida.

Qué haremos en tu tratamiento

Ejercicio terapéutico (base): fortalecimiento o down‑training del piso pélvico según tu evaluación; control motor y progresión dosificada.
Reeducación abdomino‑diafragmática: respiración, postura y manejo de presiones.
Terapia manual y miofascial: abdomen, diafragma, aductores, piriforme, periné; manejo de cicatrices (cesárea/episiotomía) cuando aplique.
Tecnologías de apoyo: biofeedback y electroterapia/neuromodulación cuando están indicados. (Sin ecografía/RUSI.)
Técnicas intracavitarias (vaginal): disponibles con consentimiento informado y criterios clínicos.
Educación conductual: calendario miccional, hidratación, higiene del esfuerzo, retorno seguro al ejercicio.

Resultados que puedes esperar

Funcional: menos episodios de fuga/urgencia reportados, dolor más modulable, mejor coordinación abdomino‑diafragmática.
En el día a día: caminar, trabajar, dormir, convivir y entrenar con mayor comodidad y confianza.
Transformación: de vivir condicionada por los síntomas a retomar su rutina con un plan claro y acompañamiento profesional.
Fracaso evitado: cronificación de síntomas, dependencia de protectores, sedentarismo por miedo, gastos en soluciones sin evaluación.

Nuestro objetivo es que retomes tu rutina con un plan claro y acompañamiento profesional.

Preguntas frecuentes

¿La valoración es íntima?
Sí. Respetamos tu privacidad. El examen perineal se realiza solo con tu consentimiento, en espacio privado y con opción de terapeuta mujer u hombre.

¿Duele?
Buscamos que el tratamiento sea tolerable. Si algo molesta, ajustamos de inmediato. Trabajamos con progresión gradual.

¿Atienden a hombres o casos intestinales?
Por ahora no. Si recibimos un caso fuera de nuestro alcance, orientamos y, de ser posible, derivamos.

¿Cuánto dura el proceso?
Depende de tu evaluación y objetivos. Definimos bloques con metas realistas y revisiones periódicas.

¿Puedo combinar clínica y domicilio?
Sí. Diseñamos el plan según tus tiempos y preferencias.

Fisioterapia de piso pélvico a tu medida: clínica o domicilio, más control y comodidad.

¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia la recuperación!

Por qué elegir Vlinder Center

Personalización sistematizada: estándares comunes (checklists, metas por bloque) en todas las sedes.
Flexibilidad real: clínica + domicilio según movilidad, privacidad y agenda.
Medición y seguimiento: biofeedback y criterios clínicos objetivos para observar avances.
Coordinación clínica con tu médico tratante y aseguradoras cuando aplica.
Experiencia humana: espacios modernos, privacidad, lenguaje respetuoso.