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V L I N D E R C E N T E R
B L O G


Ejercicios para dolor de espalda
Con estos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento podrás aliviar y fortalecer tu espalda; son tan sencillos y eficientes que podrás rea
Donaldo Zamorano


Sistema muscular: tratamiento de las lesiones del músculo (tercera parte)
El empleo de una u otra (o varias) está en relación a la limitada capacidad de regeneración que tienen los músculos tras una lesión, buena p
Alejandro Lucero


Sistema muscular: lesiones del músculo (segunda parte)
Sea cual fuere la lesión que tengas, es indispensable estudiarla clínicamente y mediante un estudio de imagen para poder clasificarla y grad
Alejandro Lucero


Dolor de rodilla en corredores
¿Apenas inicias la carrera y un dolor en la parte externa de la rodilla te impide continuar? ¿Has sentido ese dolor también al subir o bajar
Abril Villegas


Sistema muscular: problemas médicos comunes (primera parte)
El término que mejor describe al sistema muscular es osteomioarticular, pues hueso, musculos, tendones y articulaciones funcionan en...
Alejandro Lucero


Alimentación para corredores: antes de la competencia.
En los últimos años el running se ha vuelto uno de los deportes más populares a nivel mundial, por lo que, si de nutrición hablamos lo más c
Ingrid Rodríguez


¿Cómo curar el dolor de espalda?
Si alguna vez has tenido dolor de espalda y no sabes el motivo; nosotros te explicamos a que se deben los dolores de espalda más comunes.
Donaldo Zamorano


La Disfagia
¿Qué es la disfagia? El término disfagia se refiere a la dificultad para la deglución ya sea de alimentos líquidos o sólidos. Es un...

Admin


Recomendaciones de alimentación para corredores.
Consumir alimentos antes del ejercicio físico con la finalidad de maximizar las reservas de glucógeno de los músculos y potenciar el...

Admin


¿Qué es la terapia del lenguaje?
Audición, lenguaje, aprendizaje, voz, habla y deglución en niños así como en adultos.
Flor Cano


Terapia ocupacional
La Terapia Ocupacional se encarga de facilitar y mejorar el desempeño de las personas en sus actividades de la vida diaria, sean...

Admin


Indicadores tempranos del trastorno del espectro autista (ASPERGER)
Indicadores tempranos del trastorno del espectro autista.
Merit García


Insuficiencia venosa asociada a la jornada laboral
La insuficiencia venosa (IV) es la patología más frecuente de las enfermedades vasculares. Afecta a toda la población sin importar raza ni s
Abril Villegas


Ergonomía Laboral - Cuida tu salud mientras trabajas
La ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga me
Paulina Martínez


Foam Roller: Herramienta de recuperación tras la actividad física
El Foam Roller o rodillo de espuma (FR) es usado comúnmente como una herramienta de recuperación después de la actividad física, afirmando q
Cristhian Fuentes


Tratamiento esguince de tobillo
El esguince se produce por una distensión o una ruptura parcial o total del ligamento, causada por lesiones directas sobre este así como un
Tania Meza


Lo que debes saber acerca de los “Edulcorantes”
El azúcar como tal fue el endulzante más consumido en el mundo hasta mediados del siglo XX; pero en la actualidad los edulcorantes artificia
Erika Campos


¿Tus actividades laborales te exigen permanecer mucho tiempo sentado? Entonces esto es para ti
El trabajo en oficina presenta particularidades específicas en cuanto a la salud laboral, como son: los problemas posturales, visuales y ps

Admin


¿QUE ES MEJOR EN UN GIMNASIO: EL PESO LIBRE, O LAS MÁQUINAS?
Tanto el peso libre como las máquinas tienen sus pros y sus contras, el peso libre tiende a ser una mejor opción para casi cualquier individ
Eduardo Guerrero


¿Sabes en qué consiste el síndrome del músculo piramidal?
El “síndrome del músculo piramidal” se define como el conjunto de signos y síntomas que originan la compresión del nervio ciático, por aumen
Paulina Martínez
"Un hombre muy ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico muy ocupado para cuidar sus herramientas" - Proverbio Español



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